نصائح تقنية

كيفية التحقق من معدل ضربات القلب لساعة سامسونج الذكية

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-1560692090490-2’); });

تتمتع ساعات سامسونج الذكية بمجموعة رائعة من الميزات التي تركز على اللياقة البدنية والتي تستخدم تتبع معدل ضربات القلب كجزء من عملية التقييم ، حيث يمكن لهذه الساعات الذكية تتبع عادات النوم والتوتر.

من المتوقع أن يشتمل التحديث القادم لـ Galaxy Watch Active 2 على جهاز تخطيط القلب ومراقبة ضغط الدم ، مما يجعله فرصة رائعة لمراقبة الصحة العامة وبناء عادات صحية.

إليك كيفية التحقق من معدل ضربات القلب لساعة سامسونج الذكية:

بغض النظر عن كيفية تخصيصك لساعتك الذكية من Samsung ، يمكنك استخدام تطبيق Samsung Health للحصول على جميع البيانات التي تحتاجها للتحقق من معدل ضربات قلبك. لكي تفعل هذا، اتبع هذه الخطوات:

  • انقر فوق زر التطبيقات في ساعة Samsung الذكية لعرض جميع التطبيقات المتاحة.
  • حدد تطبيق Samsung Health.
  • حدد خيار Pulse في القائمة التي تظهر.
  • بمجرد الفتح ، انقر فوق “قياس” لإجراء قياس لمعدل ضربات القلب في الوقت الفعلي.
  • انتظر قليلاً بينما تقيس المستشعرات معدل ضربات قلبك.
  • بمجرد اكتمال القياس ، يمكنك عرض بيانات الساعة الأسبوعية أو يمكنك فتح تطبيق Samsung Health على هاتفك لعرض البيانات الشهرية أو الأسبوعية أو اليومية.

الجدير بالذكر أن تطبيق Samsung Health – المعروف سابقًا باسم (S الصحة) – يمكن أن يساعدك على بناء الكثير من العادات الصحية مثل: ممارسة الرياضة وتنظيم شرب الماء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن دمجه مع أي تطبيق صحي آخر تستخدمه للحصول على جميع المعلومات التي تريدها في مكان واحد ، مما يسهل تكوين ومراقبة عادات صحية.

تحتوي الشاشة الرئيسية للتطبيق على الأنشطة المختلفة التي يمكنك تتبعها ، مثل: الخطوات اليومية التي تقوم بها ومعدل ضربات القلب ، مع إمكانية التخصيص وفقًا لرغبتك في تتبع الأنشطة الجانبية مثل: تنظيم مياه الشرب ، ومعدل ضربات القلب. كمية الكافيين المستهلكة وعادات النوم وإدارة الوزن.

بالإضافة إلى تتبع أنشطة محددة لتمارين مختلفة ، مثل الجري وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة وتحديد الأهداف التي تريد تحقيقها أو تحدي صديق للتنافس للتركيز على تحقيق هدف معين أو مجموعة من الأهداف.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘div-gpt-ad-1560692090490-2’); });

تتمتع ساعات سامسونج الذكية بمجموعة رائعة من الميزات التي تركز على اللياقة البدنية والتي تستخدم تتبع معدل ضربات القلب كجزء من عملية التقييم ، حيث يمكن لهذه الساعات الذكية تتبع عادات النوم والتوتر.

من المتوقع أن يشتمل التحديث القادم لـ Galaxy Watch Active 2 على جهاز تخطيط القلب ومراقبة ضغط الدم ، مما يجعله فرصة رائعة لمراقبة الصحة العامة وبناء عادات صحية.

إليك كيفية التحقق من معدل ضربات القلب لساعة سامسونج الذكية:

بغض النظر عن كيفية تخصيصك لساعتك الذكية من Samsung ، يمكنك استخدام تطبيق Samsung Health للحصول على جميع البيانات التي تحتاجها للتحقق من معدل ضربات قلبك. لكي تفعل هذا، اتبع هذه الخطوات:

  • انقر فوق زر التطبيقات في ساعة Samsung الذكية لعرض جميع التطبيقات المتاحة.
  • حدد تطبيق Samsung Health.
  • حدد خيار Pulse في القائمة التي تظهر.
  • بمجرد الفتح ، انقر فوق “قياس” لإجراء قياس لمعدل ضربات القلب في الوقت الفعلي.
  • انتظر قليلاً بينما تقيس المستشعرات معدل ضربات قلبك.
  • بمجرد اكتمال القياس ، يمكنك عرض بيانات الساعة الأسبوعية أو يمكنك فتح تطبيق Samsung Health على هاتفك لعرض البيانات الشهرية أو الأسبوعية أو اليومية.

الجدير بالذكر أن تطبيق Samsung Health – المعروف سابقًا باسم (S الصحة) – يمكن أن يساعدك على بناء الكثير من العادات الصحية مثل: ممارسة الرياضة وتنظيم شرب الماء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن دمجه مع أي تطبيق صحي آخر تستخدمه للحصول على جميع المعلومات التي تريدها في مكان واحد ، مما يسهل تكوين ومراقبة عادات صحية.

تحتوي الشاشة الرئيسية للتطبيق على الأنشطة المختلفة التي يمكنك تتبعها ، مثل: الخطوات اليومية التي تقوم بها ومعدل ضربات القلب ، مع إمكانية التخصيص وفقًا لرغبتك في تتبع الأنشطة الجانبية مثل: تنظيم مياه الشرب ، ومعدل ضربات القلب. كمية الكافيين المستهلكة وعادات النوم وإدارة الوزن.

بالإضافة إلى تتبع أنشطة محددة لتمارين مختلفة ، مثل الجري وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة وتحديد الأهداف التي تريد تحقيقها أو تحدي صديق للتنافس للتركيز على تحقيق هدف معين أو مجموعة من الأهداف.

أضف تعليق

انقر هنا لإضافة تعليق