أندرويد

أفضل تطبيقات Android لفقدان الوزن وبناء العضلات

يعد فقدان الوزن والحصول على وزن صحي وصحي من الأشياء الصعبة ، حيث يتطلب الأمر تمارين يومية ، واتباع نظام غذائي معين ، وما إلى ذلك ، ومن الأشياء التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بشكل كبير هو استخدام تطبيقات التمارين الرياضية التي تساعدك بناء جسم صحي من خلال عرض تمارين مختلفة وإظهار كيفية القيام بها ، فإن هذه التطبيقات منظمة للغاية ، حيث يمكنك ، على سبيل المثال ، القيام بتمارين البطن ، وتمارين عضلات الساق ، إلخ. تسجل هذه التطبيقات أيضًا الأيام التي تتدرب فيها ، مما يشجعك على ممارسة الرياضة يوميًا ، بالإضافة إلى تقديم النصائح والنصائح حول فقدان الوزن وبناء العضلات ، وفيما يلي نقدم لك أفضل هذه التطبيقات لمساعدتك في الحصول على وزن الجسم المثالي في أسرع وقت.

تطبيق مخطط تجريب اللياقة البدنية

ينضم تطبيق Gym Workout Planner إلى عائلة التطبيق اللياقة 22 يتخصص هذا التطبيق في إنقاص الوزن وإنقاص الوزن ويعتبر من أفضل تطبيقات اللياقة بشكل عام لما يتمتع به من مميزات وخصائص عديدة. يحتوي تطبيق Gner Workout Planner على مجموعة واسعة من تمارين إنقاص الوزن مع مقاطع فيديو تشرح كل هذه التمارين وسيكون هذا مفيدًا جدًا بالنسبة لك ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على ممارسة الرياضة. كما أن من أهم مميزات التطبيق أنه يحتوي على أكثر من 3000 تمرين مصنف جيدًا للمبتدئين والمتوسطين والمحترفين ، مما يسمح لك باختيار مستواك وبالتالي تكون قادرًا على ممارسة الرياضة التي تناسبك وأنت يمكن تنزيل التطبيق من خلال متجر Play مجانًا ، ولكنه يحتوي على بعض الميزات الإضافية المدفوعة.

تطبيق قوي

يتيح لك التطبيق القوي تتبع لياقتك البدنية من خلال تسجيل الأيام التي تتدرب فيها ، وهذا سيساعدك كثيرًا في إنشاء تمرين يومي. يحتوي هذا التطبيق على أكثر من 200 تمرين مختلف بالإضافة إلى جهاز توقيت لحساب الوقت أثناء التمرين. من أهم ميزات هذا التطبيق أنه تطبيق مجاني وسهل الاستخدام وبسيط للغاية لأنه يدعم ميزة التخزين السحابي لتخزين بياناتك.

تطبيق FitNotes

FitNotes خفيف للغاية وسهل الاستخدام ، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لممارسة الرياضة للمبتدئين. يساعدك هذا التطبيق في مراقبة وتتبع أنشطتك الرياضية اليومية من خلال تسجيل بياناتك وهي طولك ووزنك وكذلك الأيام التي تتدرب فيها. من مزايا هذا التطبيق أنه يتيح لك إضافة تمارينك الخاصة حتى تتمكن من التدرب بشكل يومي داخل التمارين الموجودة في التطبيق ، وهذا التطبيق مجاني تمامًا.

تطبيق تدريب منزلي

إذا كنت تبحث عن طريقة لممارسة التمارين في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فسيكون هذا التطبيق مناسبًا جدًا لك لأنه يساعدك على ممارسة الرياضة ورفع الأثقال دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ويوفر هذا التطبيق أيضًا لك بعدد كبير من التدريبات مع الرسوم المتحركة لتظهر لك كيفية القيام بذلك ، بالإضافة إلى العديد من الميزات والخصائص الأخرى للبرنامج.

تطبيق JEFIT تجريب المقتفي

يعتبر تطبيق JEFIT من أفضل التطبيقات لفقدان الوزن واكتساب قوام رشيق ، كما أنه يعتبر تطبيقًا شائعًا للغاية نظرًا لما يتمتع به من ميزات وفوائد عديدة. يوفر لك التطبيق عددًا كبيرًا من التمارين المصنفة إلى فئات مختلفة ، بالإضافة إلى عدد من الأدوات المفيدة مثل إحصائيات التتبع وتاريخ التدريب والأدوات الأخرى.

أضف تعليق

انقر هنا لإضافة تعليق